Koers 1.12 Oostrozebeke

Vandaag eens geen loop of zwemtrainingen voor de koers om de week af te sluiten. Een mooie omloop in Oostrozebeke en ik keek er wel naar uit om eens met vrij frisse benen te kunnen starten. De tempo-duurloop van gisteren was heel goed verteerd en ik had direct heel goede benen. Ik kon zelfs enkele keren aanvallen, maar helaas werd het allemaal niks.

Promo Triathlon Wanze

Gisteren, zondag 17 juni, heb ik deelgenomen aan de promo triatlon van Wanze.

55,5 Triathlon Wanze

Zondag laatstleden stond de 55,5 triathlon van Wanze op het programma. Omwille van zijn unieke formule en mooi parcours wou ik deze triathlon voor geen geld missen. Zelfs de triathlon van Kortrijk, in mijn thuisstad, en tevens een superevenement kon mij niet van gedachten veranderen.
Door het vele blessureleed zou dit mijn eerste triathlon van het seizoen worden. Met mijn beperkte loopkilometers, gedurende 4 weken loop ik nu maximaal 2x een halfuurtje aan ongeveer 10,5km/h, waren mijn ambities beperkt tot ‘met een goed gevoel de wedstrijd zonder blessures afwerken’.

Koers 1.12 Geluwe

Vrijdagavond stond de 3de koers op 3 dagen op het programma. Ik ben een kleine stage aan het doen, want het was ook al mijn 3de training van deze dag.

De benen voelden voor de start heel slecht aan, en de koers in Geluwe is meestal geen cadeau. Open wegen en nog wat op en af. Maar ik had geluk, diegenen die wilden koers maken wat minder, maar de wind zat goed. Op de driehoek zat de wind 2 keer schuin tegen en op de afdaling op de Ieperse weg recht in de rug. Beter kon niet zijn, en alhoewel we weer 44km/u haalden kwam er nooit afscheuring.

Koers 1.12 Oudenburg

60 renners voor 40 prijsjes in Oudenburg. Ik had al wat betere benen dan gisteren in De Haan en dat was ook nodig. Constant zijwind op de kleine weggetjes door de polders rond Oudenburg.

Direct oorlog dus, en tegen halfweg zaten al maar een dikke 40 renners meer in koers, waarvan er 14 voorop waren. Ik had alle moeite om te overleven. Om voorin mee te draaien in de kleine waaier, was ik duidelijk niet sterk genoeg. Tot ergernis van de andere renners en achteraan was het constant afzien op den boord.

Criterium De Haan

Ik kon helaas na Wakken niet langer profiteren van de benen die eindelijk goed waren. Ik had een werktrip naar Zuid - Korea, waardoor ik helaas een 9-tal dagen de fiets en de zwembroek aan de kant moest leggen.

Ik stelde het daar heel goed, maar fysiek kreeg ik nogmaals een dreun, want zo'n reis is echt niet te onderschatten. Gelukkig kon ik daar wel dagelijks de loopschoenen aanbinden om te gaan lopen.

1/4 Kallemoeietriatlon Beernem

Thuismatch

Thuismatch op zondag in Beernem. Veel gekende gezichten op en langs het parcours, ons eigen dorp als idyllische sportlocatie, een stralend weerbeeld, home of veel van onze sponsors.. een dag om van te genieten. De voorbereiding was niet ideaal, immers de zaterdagavond woonde ik nog een trouwfeest bij. Ik verexcuseerde mij dat ik na de carbo-loading en bij aanhef van het dansen het feest verliet, nu voor deze wedstrijd kon dat op begrip rekenen! Bedankt!

Kallemoeie triatlon Beernem

Kallemoeie triatlon Beernem

De halve van Leuven kon ik blijkbaar goed verteren. Recuperatie verliep vlot en ik kon snel de trainingen hervatten.
Enkele dagen na Leuven sneed ik me in de vingers. Even geen water of wedstrijden. En ik zwom inderdaad al zo schitterend de laatste tijd. Niets aan te doen....

Vinger genezen en helemaal klaar voor een thuismatch vandaag te Beernem.
Ik had me blijkbaar vergist bij het inschrijven. In plaats van in de PRO-wave, kwam ik terecht in de derde wave.
Niet getreurd, een inhaalrace is altijd leuk om te doen.

dessel

flanders cup dessel

Vandaag stond ik aan de start van de flanderscup in Dessel.
De start was goed en snel ik stond halverwege en heb er in de eerste bocht naar boven veel voor bij gestoken.
Maar ik werd dan weer in gehaald want ik had me niet goed op gewarmd en ik had het daardoor lastig maar na 2 a 3 ronden ging het al weer beter .
Ik had dan een goed tempo en kon nog 2 renners inhalen in de laatste 2 ronden.
500m voor de aankomst werd ik jammer genoeg gedubbeld door de eerste rennen en kon zo mijn laatste ronde niet meer rijden
toch 30ste van de 36

Hagelandse chrono 50km

Ketting kapot

Vandaag de Hagelandse chrono ( 50 km )ma de eerste 1 km al mijn ketting die knapt gelukkig reed me pa juist nog achter me heeft hij de snel herstelt en heb ik terug een goed tempo en achter de bevoorrading ging het nog beter ik kon alles goed op rijden en ik ben naar 2 uur en 13 min aan gekomen en ik heb 3de plaats gereden bij de -18 en 92 in het algemeen bij de 50 km

Pages