Flanders series Paal

Vandaag is de wedstrijd niet verlopen zoals ik dacht. Ik stond op de 5de startrij. Mijn start was niet schitterend maar ook niet slecht. Het was een zeer zware en lange ronde met zeer veel klimmen. De eerste ronde ging het wel nog redelijk maar in de 2de ronde begon ik al last van mijn onderrug te krijgen, zeer vroeg in de wedstrijd dus. Ik heb dan nog 1 ronde op redelijk tempo kunnen rijden. In de 3de ronde ben ik ook nog eens over kop gegaan maar gelukkig niet met erge gevolgen. Later die ronde kreeg ik te veel last van mijn rug om de wedstrijd deftig uit te rijden.

Ramskapelletrophy

Zaterdag nam ik deel aan de Ramskapelletrophy. Iets wat absoluut niet past in mijn voorbereiding naar de volledige triathlon volgende week, maar ik had me vorig jaar zo geamuseerd dat ik het niet kon laten. Ik startte dus puur voor de fun en ook een beetje om niet in slaap te vallen in mijn taperperiode. Pas vrijdag heb ik ook nog mijn laatste lange duurloop van 30km kunnen doen. Die hing dus tijdens de wedstrijd ook nog serieus in de benen.

Criterium Staden

Na mijn 2 daagse triathlon in de Ardennen had ik 2 dagen opleiding in Toulouse voor mijn werk. 4 hectische dagen dus, met heel weinig slaap. Gelukkig haalde ik nog nipt de start van het criterium in Staden om mij weer wakker te prikkelen.

45 ronden en iedere ronde premie van 20 tot 50€. Sterke bezetting dus en een carroussel waarop het direct loeihard gaat. Ik voel mij heel goed, maar aan een gemiddelde van 46km/u valt er weinig meer te doen dan volgen. Toch probeer ik af en toe eens iets, al is het maar voor de sport, maar alles is vruchteloos.

1/4 triathlon non drafting Couvin en défi.

Voor de 3de keer op rij gewonnen!

Dit weekend trok ik traditioneel met Pascale naar Couvin. Een regio en een wedstrijd waar we een beetje ons hart verloren hebben. We hebben er goed logement en de regio in de uiterste uithoek van Henegouwen is echt mooi, met heel veel oude dorpjes die enorm veel rust uitstralen. Bovendien word ik er door de organisatoren altijd heel goed ontvangen en zal ik er voor de 3de keer op rij proberen de défi te winnen. De défi is een klassement die opgemaakt word over de 2 wedstrijden die dit weekend plaats vinden nl op zaterdag een crosstriathlon en op zondag een 1/4 triathlon non drafting.

Malmedy - Raid des Hautes Fagnes (BAMS)

Cottignies Vincent

Rdhf 2017.
Eerste maal aan de start hier. Voordien nooit de mogelijkheid gehad wegens expo in school.
Na weken van sukkelen met de maag en darmen ging het al iets beter de laatste 2 weken.
Tis al weken droog maar het moest toch regenen in Malmedy. Zelfs gieten op een bepaald moment.
Door de regen en op raceking's en omdat ik het parcour nie ken verstandig gebleven en aanvankelijk zo 'rustig' mogelijk gestart.
Na 30km kwam ik bij Ossaer en samen met Rob van der heijden tempo beginnen opvoeren. Gevoel zat goed en op km 60 zag ik Sammy rijden.

Triatlon Brugge

1/4 Triatlon Brugge in flandrienweer

De 24e juni stond als tweede kwarttriatlon mijn eerste "Bruhhe" op het programma. Nadat mijn potje overkookte in Beernem, had ik toch moeten bezinnen wat er allemaal fout liep toen. Er was de verschroeiende warmte en mijn kramikkelige bevoorrading (krampjes eigen schuld). Donderdagavond werd samen met de andere Triatleten van het Team een eerste alternatieve bevoorrading voorzien, dat was goed voor de moraal. De fiets werd nog voor de wedstrijd door sponsor Bikesensation helemaal klaargezet om te knallen, de laatste zwem en looptrainingen waren ook goed te noemen.

Crosstriathlon Couvin

Voor verslag zie 1/4 triathlon van morgen.

Criterium De Haan

35 renners aan de start in een zonovergoten De Haan. Vakantiestemming ten top.

De eerste ronden had ik het wat lastig, de beentjes lieten zich nog wat voelen van de koers gisteren. Het bochtenwerk ging me ook niet te goed af. Ik moest iedere keer een stuk langer optrekken dan de rest. Maar na 1/3 koers kom ik er helemaal door en kan ik constant mee koersen. Helaas was al een groepje weg en moesten we nog 8 man laten rijden.

Koers 1.12 Wakken

Naar jaarlijkse traditie trok ik naar Wakken. Een koers waar ik altijd goed rijd. Een lange grote weg, om dan een aaneenschakeling van binnenweggetjes te hebben met enkele haakse bochten, waardoor achteraan rijden niet echt aan te raden is. 73 renners melden zich aan de start waaronder weer een heel rits buitenlanders.

Kallemoeie triathlon Beernem

1/4 triathlon ND 1000-45-10

WAVE 2 - Verslag Niki:

De triathlon in Beernem is een heel mooie wedstrijd, maar toch voelde het dit jaar toch een beetje als een verplicht nummertje in de thuisbasis van de ploeg. Ik wist dat ik absoluut niet goed was voor dergelijke wedstrijd. Ik zit op 4 weken van mijn volledige triathlon in Engeland, waarbij de voorbereiding met vooral het accent op fietsen verre van gelijk is aan die van een triathlon als Beernem. Ook de LCMT had wat sporen achtergelaten, waardoor ik wat meer herstel dan voorzien heb moeten inlassen.

Pages