3 nations cup Sittard (Nederland)

Vandaag was het 3 nations cup in Sittard. Ik mocht op de 5 en voorlaatste rij plaatsnemen. De start zelf was niet zo goed, beetje voor mij trok iemand zijn ketting over en moest ik zwaar afremmen maar gelukkig kon ik er gemakkelijk langs. De kopgroep van 25 man was wel wat voor op de startklim. Ik kon deze gelukkig goed inhalen en ik was er zeker bij door een verdere opstropping. Het tempo van de 1ste ronde was goed. Maar de 2de en 3de ronde ging het niet goed, te veel last van de onderrug en steken in de buik. Gelukkig ging dit over na 2 ronden, behalve de rugpijn maar die verminderde.

Grand Raid Godefroy

Gestart om 7u30 te Bouillon voor een wedstrijd van 160km - 4500hm. De eerste 40km kon ik het vol houden met de kopgroep met oa. Massaer en Carabin, maar op sommige beklimmingen toen Carabin op kop reed had ik een beetje moeite om te volgen. Daarom rap beslist om die toppers te laten rijden omdat het nog een lange dag ging worden. Daarna reed ik een relatief rustiger tempo met als bedoeling om bij de tweede groep terecht te komen. Maar die kwam helaas niet, dan maar aan km90 weer een beetje rapper beginnen rijden.

Wallonia cup Houffalize (XC)

Vandaag was het wedstrijd in Houffalize maar deze keer was het op het oude wereldbekerparcours, een leuk en zeer lastige toer dus! Ik mocht starten op de 3de startrij, mijn start zelf was goed ik kon mooi meegaan en het ging redelijk goed. na de startronde kwam ik rond de 15de plaats door. Ik heb dan Nog 1 ronde goed mijn tempo kunnen aanhouden. Maar spijtig genoeg kwam de rug het een beetje verstoren, ik begon de na de 2de ronde dus last te krijgen en daardoor kon ik minder kracht zetten.

flanders cup langdorp

langdorp

Ik stond vandaag aan de start van de flanders cup in langdorp.
Ik had vandaag een goed gevoel en goede benen.
Eerst 1uur goed opgewarmd en dan naar de start, deze was op een helling en ging met hoge snelheid van start, ik had het moeilijk om te kunnen volgen maar het is toch gelukt om de grote groep te kunnen volgen .
Na 20min had een goed tempo gevonden en ik kon deze blijven aan houden
Maar iedere helling was het toch op me tanden bijten om volle bak te kunnen gaan er werden dan ook 650hm beklommen in deze wedstrijd, berg af was het tof natuurlijk

Halve van Deinze

Halve van Deinze

Het triatlonseizoen is ondertussen al eindje geschoven.
De halve van Deinze is de laatste op mijn lijstje. 4 jaar geleden stond ik hier ook al eens aan de start.

Eerder deze week zijn we trotse ouders geworden van een zoontje Georges. De ganse week geen trainingen en relatief kunnen rusten.
Ik heb wel heel wat trainingsarbeid verzet tijdens de vakantie. Ik had er best zin in.

Gelukkig kunnen we altijd rekenen op de steun van vader en moeder richting de wedstrijden.
Vader Bart is ondertussen de vaste waarde die al slapend meegaat in de wagen.

IronMan 70.3 Zell Am See Kaprun

Swim-Run snow edition

Yuppie-ka-yay! Zomerverlof en een hotelletje geboekt in de Austrian Alps, prachtige locatie op de berg bij Schmitten, niet ver van de Sellersee met zicht op de omliggende rotsen, gletsjers en wouden. Tijdens het verlof leek het me ideaal om mijn eerste Ironman ervaring op te doen in de 70.3 Zell Am See Kaprun Salzburgerland. Volgens de organisatoren een van de mooiste op onze planeet, al denk ik stiekem dat ze dat elke briefing zeggen.

Kwarttriatlon Viersel – 25 augustus

Kwarttriatlon Viersel – 25 augustus

Gisteren voor de eerste keer deelgenomen in Viersel. De verschillende reeksen kwamen hier apart aan de start, de Masters konden uitslapen en stonden pas om 14u aan de start van hun reeks . De eerste paar honderd meter tijdens het zwemmen was ik goed mee met kop van de wedstrijd. Aan het keerpunt moest ik de rol toch beetje lossen, ondanks Lies haar signalen aan de kant van de oever dat het sneller moest en ik moest blijven aanpikken. Na een goeie 15 min als 5de uit het water.

3 nations cup Zoetermeer (Nederland)

Vandaag was het de 3 nations Cup in Zoetermeer, het lag er een beetje modderig. Ik mocht plaatsnemen op de voorlaatste rij (laatste rij 2 rijders) Mijn start zelf was normaal k kon moeilijk inhalen doordat ze niet echt volledig doorreden maar gelukkig in de startlus kon ik toch wel wat plaatsen goed maken en zat ik rond de 25ste plaats van de kleine 40. De eerste ronde nog wat verschoven van plaatsen zoals altijd maar ik heb mijn tempo ook weer wat hoger gelegd zoals in Kluisbergen. Ik kwam dan samen te zitten voor 2 rondes met dezelfde rijder in Kluisbergen.

Crosstriathlon Wattrisart S

Zondag, 26 augustus, zou ik me aan de dubbel van de Crosstriathlon Watrissart wagen. Dat betekent ‘s morgens om 10:30 de S versie afwerken en in de namiddag om 14:00 de M versie.
Watissart is een natuurgebied gelegen in een oude steengroeve in Jeumont (Fr). Een heel mooie site om een crosstriathlon te organiseren.

Crosstriathlon Wattrisart M

Zondag, 26 augustus, zou ik me aan de dubbel van de Crosstriathlon Watrissart wagen. Dat betekent ‘s morgens om 10:30 de S versie afwerken en in de namiddag om 14:00 de M versie.
Watissart is een natuurgebied gelegen in een oude steengroeve in Jeumont (Fr). Een heel mooie site om een crosstriathlon te organiseren.

Pages